気づくと、彼のことで頭がいっぱいになっている。
分かっているのに、気持ちを止められない。
自分に戻りたいのに、なかなか戻れない。

ツインレイの道では、相手との関係を通して、
自分の内側にある不安や思考の癖、
自分では気づきにくい繰り返しのパターンが見えてきます。

このワークでは、
彼への意識が強くなってしまったときに、
自分の中で何が起きているのかを見ていきます。

・彼の言葉や態度が気になってしまう
・気持ちが乱れて、自分の軸が分からなくなる
・安心を相手や状況に求めてしまう
・自分の本当の気持ちが分からなくなっている

そんな状態から、少しずつ意識を自分自身へ戻し、
自分の中で繰り返している思考や感情の動きを見つめます。

「私は本当はどうしたいのか」
「私は何を大切にして生きたいのか」

彼との関係をどうするかだけではなく、

その関係の中で、
自分が何に反応し、何を求め、何を繰り返しているのかを見る。

彼を変えることではなく、
自分の中で起きていることを、自分で見ていく。
それが、自己統合のベースです。

このワークでは、彼への意識が強くなるとき、自分の中で何が起きているのかを見つめていきます。

繰り返している思考や感情のパターンに気づくことで、相手の言動だけを追うのではなく、自分の気持ちや望みに目を向ける。

彼との関係だけを軸にするのではなく、自分自身を起点に考えていく。

そのための最初の一歩として、このワークを活用してください。

 

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【こんな方へ】
✔ 彼の言葉や態度が気になり、気持ちが揺れてしまう
✔ 彼のことを考えすぎて、自分のことが後回しになっている
✔ 気持ちが安定せず、自分の軸が分からなくなっている
✔ 安心を相手や状況に求めてしまう
✔ 自分に戻りたいけれど、どうしたらいいか分からない


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ESJの商品体系および内容の見直しに伴い、
本商品の販売価格を改定いたしました。

今後も、現在のESJの方向性に合わせて、
内容・構成ともに必要な見直しを行っていきます。


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