【 初級編 ― 空白の時期を “自己再生の土台” に変えるワーク】

入門編のあと、多くのツインレイ女性が必ずぶつかるのが
・虚しさ
・不安
・自己否定
・揺れ
何も進んでいないように感じる感覚
これらは“失敗”でも“後退”でもありません。

これは、
統合前に心とエネルギーが再構築を始めているサイン。

ただ、この時期の扱い方を間違えると、
・不安が大きくなる
・過去のパターンに戻る
・自己否定が強くなる
・彼の言動に気持ちが再び左右される
…という負のループに入りやすくなります。

初級編は、この “空白・揺らぎ・自己否定” の時期を
安全に前進のエネルギーへ変えるための土台作り に特化したワークです。

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【このワークで身につくこと】

・“虚しさ・不安・揺れ” を再生のサインとして扱えるようになる
・自己否定の正体と仕組みが分かる
・感情に飲まれず、扱い方のコツがつかめる
・思考ぐるぐるの“根っこの原因”に気づける
・空白の時期を“新しい自分の土台づくり”に活かせる
・本音・望み・自己価値が再構築され、現実が動きやすくなる

入門編より一段深く、
“内側の声とまっすぐ向き合う力” が身につきます。

【ワーク内容（主要テーマ）】

■Step1：自己否定の源泉を見つける

・「私が悪い」「足りない」の奥にある本音を読み解く
・自己否定を“悪者”ではなく“本音の入口”に変える

■Step2：感情の扱い方

・揺れ＝壊れたサインではなく、再生の前触れ
・不安／落ち込み／フラッシュバックが起きる理由を整理
・感情と自己否定を切り離す実践ステップ
・揺れても戻れる “心の安全地帯” をつくる

■Step3：自己否定パターンの理解

・行動停止型／思考過多型／感情過多型の違いを可視化
・自分のパターンに気づき、“本音の望み”を明確にする

■Step4：自己価値の再構築

・「良いところ」「望み」「叶った未来」を丁寧に言語化
・揺れても戻れる “自分だけの安心の基準” を設定（初級のゴール）


【ワーク仕様】

PDF形式（A4サイズ）

このワークには、

空白の時期を越えるために必要な内容を

ひとつひとつ丁寧に制作しています。


【こんな方におすすめ】

・自分の価値に自信が持てない
・揺れや不安が続き、疲れてしまう
・空白の時期が怖くて前に進めない
・統合を進めたいけれど気持ちが追いつかない
・セッションの気づきを日常レベルで安定させたい


※本ワークは内容の深化に伴い、価格を見直しました。

自己統合の「再生フェーズ」を扱うため、

現在は 15,000円 でのご提供となります。

  

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【注意事項・補足】
※こちらは セルフワーク用PDF です。
※個人セッション・ヒーリングとは別商品です。
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※年末年始・休業期間中は翌営業日の対応となります。

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